Ajajuhtimine ja enesetõhusus

Eterna Koolituskeskus OÜ on Töötukassa koolituskaardi koostööpartner. Tutvu koolituskaardiga siin.

Kursuse kohta

Aeg on väärtuslik ressurss, mida ei saa taastada. Me ei saa suurendada tundide arvu päevas, kuid saame õppida aega tõhusamalt kasutama, et elada täisväärtuslikumat ja mõtestatumat elu.

Pidev ajapuudus põhjustab väsimust ja rahulolematust iseendaga.

Ajajuhtimise koolitus aitab Sul:

  • parandada tõhusust töö- ja eraelus;
  • keskenduda sellele, mis on kõige olulisem;
  • leida tasakaalu töö, eraelu, vaba aja ja hobide vahel.

Ajajuhtimine kuulub viie kõige hinnatuma oskuse sekka.

Koolitusel saad teada, kuidas:

  • seada prioriteete ja keskenduda olulisele;
  • oma aega tõhusalt planeerida ja püstitatud eesmärke saavutada;
  • vältida tähelepanu hajumist ja parandada keskendumisvõimet;
  • delegeerida ülesandeid ja teha tõhusat meeskonnatööd.

Kellele on koolitus mõeldud?

  • Juhtidele ja turundusspetsialistidele, kes saavad parandada oma töö tulemuslikkust, täites rohkem ülesandeid ja saavutades püstitatud eesmärke.
  • Vabakutselistele, kes saavad teada, kuidas planeerida oma tööaega ning leida tasakaal töö- ja eraelu vahel.
  • Igasuguses valdkonnas tegutsevatele inimestele, kes tahavad suurendada oma tööviljakust, vähendada stressitaset ja parandada elukvaliteeti.
  • Inimestele, kes soovivad õppida, kuidas elada täisväärtuslikumat ja sisukamat elu ning leida tasakaal töö, õpingute, pereelu ja hobide vahel.
  • Kokkuvõttes on ajajuhtimise ja enesetõhususe koolitus kasulik kõigile, kes soovivad olla edukamad nii isiklikus kui ka tööelus.

Õppekava

Õppekavaga saad tutvuda siin.

Koolituse maht on 16 akadeemilist tundi.

Koolituse peamised eelised

  • Ajajuhtimise terviklik käsitlus: koolitus hõlmab kõiki eraelulise ja tööalase tõhususe aspekte.
  • Ajakohased vahendid ja meetodid: saad selgeks kõige tõhusamad ajajuhtimise meetodid, mis Sind päriselus aitavad.
  • Praktiline suunitlus: koolitusel harjutad saadud teadmiste rakendamist reaalsete ülesannete lahendamise kaudu.

Pärast koolituse läbimist:

  • oskad hinnata ülesande täitmiseks vajalikku ajakulu ja planeerida tööpäeva täpsemalt;
  • suudad koostada oma nädala- või aastaplaani, mis vastab just Sinu eesmärkidele;
  • mõistad tähtsate tegevuste edasilükkamise psühholoogilist külge ning oskad seda vältida ja laiskusest võitu saada;
  • suudad hinnata ülesandeid kasu ja kulu kriteeriumide alusel; oskad kasutada Eisenhoweri maatriksit, et määrata prioriteetsed ülesanded ja teadlikult juhtida nende täitmist;
  • oskad rakendada strateegilist planeerimist. Saad teada, kuidas valida plaani põhieesmärk ja see lahti mõtestada, kujundada ajajoon ning leida konkreetsed tegevussammud.

Kas on küsimusi? Võta meiega ühendust: +372 5819 0798 | koolitus@eterna.ee

Ajakava